Cześć, Ślicznotki 🙂
Dziś na tapet bierzemy nasze grzeszki, czyli najpopularniejsze błędy, które przyspieszają starzenie się skóry. Nie takie zwykłe błędy, ale te, które mogą nas naprawdę postarzyć. A przecież każda z nas chciałaby zachować młody wygląd jak najdłużej, prawda?
Nie chcę powiedzieć, że nie wiecie, jak o siebie dbać. Ale pewnie większość z was popełnia te popularne błędy przyspieszające starzenie się skóry. I wiecie co? Ja też je popełniałam (i czasami popełniam nadal). To nic złego. Grunt to dowiedzieć się, co szkodzi naszej skórze i sprawić, że takich potknięć będzie mniej.
5 GRZECHÓW PRZECIWKO URODZIE
Czyli kilka słów o tym, co szkodzi skórze i przyspiesza jej starzenie się!
Trendy w pielęgnacji zmieniają się z roku na rok, a właściwie z sezonu na sezon. Dziś używamy lepszych kosmetyków niż kilka, kilkanaście, czy kilkadziesiąt lat temu. Pielęgnujemy skórę świadomie… a mimo to nadal popełniamy błędy, przez które starzejemy się szybciej.
Oto największe grzeszki przeciwko urodzie – zdziwicie się, bo wcale nie dotyczą tylko pielęgnacji, a wszystkich aspektów, które mają wpływ na to, w jakiej kondycji jest nasza skóra.
GRZECH NR 1
Picie zbyt wielu kaw dziennie.
Dla wielu z nas kawa z rana to obowiązkowy element, bez którego nie jesteśmy w stanie poprawnie funkcjonować. Często rozpoczynamy dzień od kawy zamiast śniadania, a w trakcie dnia wypijamy kilka kolejnych filiżanek.
Jaki jest wpływ kawy na nasz organizm? Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że kawa sprzyja odwadnianiu, a przecież najszybciej starzeje się właśnie ta skóra, która jest sucha. Picie zbyt dużej ilości kawy to prosta droga do pojawienia się pierwszych zmarszczek i pogłębienia tych istniejących.
GRZECH NR 2
Spanie w makijażu.
Czasami sama nie dowierzam, że to jest możliwe, ale okazuje się, że jak najbardziej. Tego błędu ja akurat nigdy nie popełniłam, ale są kobiety, które zasypiają w makijażu.
Warto wiedzieć, że niezmywanie makijażu przed snem to bardzo, bardzo poważny błąd. Skóra regeneruje się w nocy, a żeby zrobić to bez przeszkód, musi być dobrze oczyszczona. Kosmetyki zalegające na skórze sprawiają, że skóra nie może się dokładnie oczyścić i zregenerować. Zatykają się jej pory, pojawiają się podrażnienia, a skóra się starzeje.
GRZECH NR 3
Pocieranie oczu i ich mrużenie.
Czy wiecie, jakie zmarszczki pojawiają się najwcześniej na naszej twarzy? Oczywiście zmarszczki mimiczne i to te wokół oczu, które pieszczotliwie nazywamy kurzymi łapkami. One też mogą się pojawić wcześniej lub później w zależności od tego, jak o siebie dbamy.
Pewnie niektórych zdziwię, mówiąc, że mrużenie i pociera oczu przyspiesza pojawianie się zmarszczek. Ale to prawda! Jeśli robimy to często, możemy niepotrzebnie rozciągnąć skórę i sprawić, że straci elastyczność. A nie jest to trudne, bo w okolicy oczu jest naprawdę cienka i delikatna.
GRZECH NR 4
Nieprawidłowa waga i dieta.
To teraz coś dla maniaczek odchudzania, które stosują restrykcyjne diety. O ile jednorazowy detoks raczej nie powinien nam zaszkodzić, o tyle skóra nie lubi być niedożywiona i bycie na diecie „na stałe” nie jest dobre.
Jeśli dieta jest nieprawidłowa, skóra nie otrzymuje niezbędnych składników, dzięki którym może się regenerować. Jeśli mamy nieprawidłowy wskaźnik BMI, a do tego nasza dieta nie jest zrównoważona, szybko zauważymy efekty – skóra straci jędrność i elastyczność, bo nie będzie zdolna do produkowania odpowiedniej ilości kolagenu i elastyny.
GRZECH NR 5
Długie, gorące kąpiele.
Na koniec zostawiłam kąpiele, bo i one mają wpływ na to, jak wygląda nasza skóra. I nie jest to akapit skierowany tylko do posiadaczek wanny, bo taki sam wpływ na skórę mają gorące kąpiele i gorące prysznice. Jaki?
Niestety, branie długich kąpieli w gorącej wodzie znacznie osłabia naturalną barierę lipidową naszej skóry. To warstwa ochronna, która zapobiega odwadnianiu skóry i chroni ją przed UV. Gorące kąpiele mogą więc spowodować suchość skóry, podrażnienia, a także pojawienie się rozszerzonych naczynek. To wszystko nas postarza.
Czy dopisałybyście do tej listy jeszcze jakieś urodowe grzeszki, które przyspieszają starzenie się skóry?
Dodaj komentarz