Cześć dziewczyny!
Ciągle słyszymy, że pielęgnacja włosów i skalpu jest bardzo trudna. Bo trzeba znać typ skóry głowy, wiedzieć, jakich składników nam brakuje, obserwować dzień po dniu to, jak wyglądają włosy… Jaka jest prawda? Okazuje się, że pielęgnacja włosów wcale nie jest taka trudna. Wystarczy… Właśnie, co?
Obetnij, jeśli musisz. Jeśli końce twoich włosów puszą i rozdwajają się, idź do fryzjera na małe strzyżenie. W ten sposób znów staną się piękne i będą wyglądać na zdrowe. Takie wizyty u fryzjera powinnaś powtarzać co dwa miesiące. Pamiętaj jednak, że podcinanie włosów nie przyspieszy ich wzrostu, a sprawi jedynie, że będą lepiej się układały.
Masuj skalp. To bardzo dobry zabieg, zwłaszcza dla zabieganych i zestresowanych. Masaż odpręża, relaksuje i rozluźnia. Sprawdza się rewelacyjnie w pielęgnacji włosów. Pobudza krążenie krwi, dzięki czemu witaminy, minerały i tlen szybciej przedostają się do cebulek włosa, odżywiając go, wspomagając wzrost i wzmacniając.
Ćwicz, zdrowo się odżywiaj i walcz ze stresem. To kolejna bardzo ważna zasada w pielęgnacji włosów. Ćwiczenia usprawniają przepływ krwi, która do cebulek włosowych dostarcza niezbędne składniki do wzrostu włosów. Spożywanie bogatych w witaminy, mikroelementy i tłuszcze pokarmów odgrywa tę samą rolę. Co więcej zapewnia całemu organizmowi mnóstwo odżywczych substancji. Stres natomiast przyczynia się do wypadania i siwienia włosów. Ogranicz go do minimum, a będziesz mogła cieszyć się piękną i zdrową fryzurą.
Stosuj odpowiednie kosmetyki. To połowa sukcesu. Produkty dopasuj do rodzaju włosów i skóry głowy, wybierz te z właściwą dla ciebie dawką protein, emolientów lub humektantów i nie zapomnij o kosmetykach oczyszczających. Unikaj chemicznych i sztucznych substancji; postaw na preparaty naturalne, z jak najmniejszą liczbą składników. Głowę myj co dwa dni lub rzadziej. Nie ma potrzeby codziennego oczyszczania skalpu, zwłaszcza takimi produktami, które zawierają SLS lub inne chemikalia.
Jakie są wasze sposoby na piękne włosy i skórę głowy?
Dodaj komentarz